vtbl38
Vitamin B12 in folna kislina sta vitamina, ki podpirata normalno delovanje živčnega sistema in katerih aktivnost v telesu je soodvisna. Vitamin B12 in folna kislina prispevata k normalnemu psihološkemu delovanju in funkcijam. Oba vitamina imata pomembno vlogo pri zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti. Pomanjkanje vitamina B12 običajno prizadene starostnike, pomanjkanje folata pa je najpogostejše pri ženskah in moških srednjih let.